Bli en bedre versjon av deg selv i et unikt felleskap

Vi er et kompetansesenter for hele familien

Vi skaper morgendagens beste sted å være, ett menneske av gangen.

Vi inviterer til et inkluderende treningssted som tar treningsglede og mestring til nye høyder. Våre medarbeidere tilbyr personlig veiledning og hjelper mennesker til fysisk aktivitet og personlig utvikling

Vi hjelper deg med å nå dine mål basert på dine individuelle forutsetninger og mål.

Vårt miljø er trygt, utviklende og lærende. Vi har stort fokus på tilbakemeldinger.

Bli med CF Asker

Vi ønsker alle som er nysgjerrige på CrossFit velkommen til oss på CF Asker. Du trenger ingen erfaring fra hverken CrossFit eller annen trening for å komme i gang – vi hjelper deg i gang. Våre trenere tilpasser økta ut fra dine behov og veileder deg innen teknikk.

Medlemskap kan ikke kjøpes på nett, men du kan melde interesse ved å sende oss en mail! Vi vil så fortelle deg om introkurs og medlemskap, og så er du nok good to go i løpet av kort tid.

I tillegg til gruppetimer (CrossFit) og personlig trening tilbyr vi:

Vi tilbyr

NY TIL CROSSFIT

Har du aldri prøvd CrossFit har du mye å glede deg til!

CrossFit er effektivt, lærerikt og utfordrende. Det passer for alle uansett utgangspunkt.

Våre høyt utdannede trenere vil ta godt vare på deg.

Meld din interesse under, og en av våre trenere vil ta kontakt med deg.

SEND OSS EN E-POST
Vi tilbyr

ERFAREN INNEN CROSSFIT

Dersom du har trent CrossFit tidligere på en annen boks vet du hvor moro CrossFit er!

Vi ønsker å gi alle nye medlemmer en personlig velkomst, send derfor din kontaktinformasjon så tar en av våre trenere kontakt med deg.

SEND OSS EN E-POST
Vi tilbyr

PERSONLIG TRENING

Vi har jobbet med personlig trening i over 10 år, og har noen av Norges mest erfarne og kompetente trenere. Våre personlige trenere kan hjelpe deg med; vektnedgang, bygge muskelmasse, prestasjon, mobilitet og generelt bedre helse. Vi kan hjelpe deg med å nå dine mål uavhengig av utgangspunkt.  Vi fokuserer på hele livsstilen, og kan hjelpe deg med å få en bedre fysisk, psykisk og sosial helse.

SEND OSS EN E-POST
Vi tilbyr

KOSTHOLD

Kosthold er et avgjørende aspekt uansett fysiske målsettinger.

Vi på CFA hjelper deg med å finne et bærekraftig kosthold tilpasset deg og din livssituasjon.

Dette er en jobb vi gjør sammen for å finne ut hva som passer akkurat deg.

SEND OSS EN E-POST
Vi tilbyr

CROSSFIT TEENS, 12+

CrossFit teens treningene er tilpasset ungdommenes fysiske utvikling der vi følger en satt årsplan som kombinerer styrke, kondisjon og gymnastikk. Trivsel og mestring har en stor del av fokuset. Vi har små grupper slik at alle får individuell oppfølging. Vi stiller krav til ungdommene ettersom vi ser på treningen som en mulighet til å lære ungdommen om livsmestring, samtidig som de utvikler gode fysiske egenskaper.

SEND OSS EN E-POST
Vi tilbyr

CROSSFIT KIDS: 6-12 ÅR

Hos oss er vi er opptatt av at barn skal få en positiv assosiasjon til fysisk aktivitet. For de yngste mellom 6-8 år er mesteparten av treningen lekbetont. Hos den eldre gruppen 9-12 år har vi noe mer fokus på sporten CrossFit, men det er fremdeles lekbetont. Hos begge gruppene er mestring og trivsel i fokus, og alt av treningen er faglig tilrettelagt deres fysiske utvikling. På denne måten får barna best mulig utbytte av treningen. Vi har treningstimer for foreldrene samtidig i rommet ved siden.

SEND OSS EN E-POST
Vi tilbyr

DROP-IN

Ønsker du å komme innom og ta en prøvetime hos oss?

Send oss kontaktinformasjonen din så tar vi kontakt med deg.

SEND OSS EN E-POST
Vi tilbyr

MASSASJE

I massasjeterapi brukes massasje, triggerpunktbehandling og tøyning (stretching) for å løse opp spenninger og irritasjoner i kroppen hos klienten. Målet er å redusere smerte og øke kroppens funksjoner ved å behandle bindevev og underliggende muskulatur med trykk og strykende bevegelser. Mange går jevnlig til massasje for ren velvære, for å unne kropp og sinn en pause i en hektisk hverdag og få en boost og økt blodsirkulasjon.

En behandlingstime varer 30 eller 45 minutter.

Pris 45 min: 625 kr
Pris 30 min: 450 kr

Timer kan kjøpes direkte via MindBody eller bestille time ved å kontakte Sondre

SEND OSS EN E-POST

HER FINNER DU OSS

CF Asker
Nye Vakås Vei 6, 1395 HVALSTAD

Nye Vakås Vei 6, 1395 HVALSTAD

    Send oss gjerne en e-post!